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日 誌・2026-08-15

宜蘭一日遊收尾提案:回程前的最後一站

快速結論 先決定幾點上國道五號,再決定最後一站。十八點前要走,收在礁溪湯圍溝足湯與溫泉街;能撐到二十一點以後,收在羅東夜市加天津路按摩,順便避開週日北返尖峰。客運與台鐵族先查末班。喝了酒就代駕或多住一晚。
曆面風插圖,倒數時鐘與國道五號路線並列,三個出發時間方塊對應不同的最後一站,紅圈落在二十一點那格

先回答一個不太像旅遊問題的問題:你今天幾點要上國道五號?

最後一站不是用喜好挑的。它是被回程時間決定的,倒推比較快。

十八點前就要走:收在礁溪

這是趕時間的人的答案。

礁溪離國道五號北上那一段最近,而且不必花錢也能有收尾感——湯圍溝溫泉公園的免費足湯,坐三十分鐘,一整天的腿就交代完了。要吃就在德陽路、礁溪路一帶解決,一輪的時間剛好。

想按一節再走也可以,德陽路一帶密度全縣最高,但有店只收現金,例如千歲月足體養生工坊 礁溪德陽店-cash only,店名已經寫在那裡了。

能撐到二十一點以後:收在羅東,而且比較划算

週日下午到傍晚北返車潮最重,實際以即時路況為準——與其在車陣裡耗掉兩小時,不如把那兩小時放在羅東。夜市繞著中山公園整圈,攤位開到午夜;不想排隊就別排,外圈興東路的熱炒人均四百上下,一樣是完整的一餐。錯開方式在在地吃法那篇。

吃完按一輪再上路。天津路那一小段幾乎排成一條按摩街,公園路的呂師父養生館累積三千兩百多則評論,離中山公園也近。開車前把腰背鬆開,長隧道路段上會很有感。

羅東交流道就在附近,不用繞回去。

客運與台鐵族:順序不要反

先查末班,再排行程。

羅東轉運站有首都之星與葛瑪蘭客運;礁溪轉運站經雪隧到台北約六十到八十分鐘,是最快的一條。台鐵羅東站、宜蘭站則適合往南或跨縣接續。

好消息是轉運站與車站都在夜市、溫泉街的步行圈內,直接挑站邊那一區最省事——行李寄置物櫃,吃完走回去就上車。

這兩個地方,別當最後一站

頭城與海線:店多做到晚間八、九點,外澳的酒吧遇雨常提早收,天黑後路燈間距大。看海是白天的事。

員山與三星:入夜即眠,八點後連小吃店都熄燈,沒有適合等車的地方。

要收尾,就往有燈的那兩區靠。宵夜的時段分佈在這篇。

最後一件事,不能省

在宜蘭的最後一餐配酒很正常。但國道五號有長隧道路段,酒精與疲勞在那種路況下會被放大。

喝了就別開,只有兩個正確選項:安排代駕,或多住一晚隔天再走。羅東、宜蘭市、礁溪叫車都不難,海線與鄉間請事先預約。真的下雨又累,乾脆改成隔天走,雨天的室內備案夠你排一晚。

曆 末 須 知

常見問題

註一宜蘭一日遊最後一站該排哪裡?

看你幾點離開。十八點前就要上路,收在礁溪最順:湯圍溝溫泉公園的免費足湯坐三十分鐘,溫泉街吃一輪就走。能待到二十一點以後就收在羅東:夜市攤位開到午夜,天津路的按摩一節約六百到九百,還能避開北返尖峰。

註二週日晚上幾點走比較不會塞?

一般經驗是週日下午到傍晚北返車潮最重,實際狀況請以即時路況為準。隔天要上班無法晚歸的,就把最後一站設在礁溪、提早離開。

註三搭客運或台鐵的人怎麼安排最後一站?

先查末班,再排行程,順序不能反。羅東轉運站有首都之星與葛瑪蘭客運,礁溪轉運站經雪隧到台北約六十到八十分鐘。台鐵羅東站、宜蘭站則適合往南或跨縣接續。

註四最後一站不要排在哪裡?

兩個地方。頭城與海線一帶的店多做到晚間八、九點,外澳的酒吧遇雨常提早收,天黑後路燈間距大。員山與三星入夜即眠,八點後連小吃店都熄燈,也沒有適合等車的地方。

註五在宜蘭喝了酒還能開車回台北嗎?

不能,沒有例外。國道五號有長隧道路段,疲勞與酒精的風險會被放大。正確做法只有兩個:安排代駕,或乾脆多住一晚隔天再走。羅東、宜蘭市、礁溪叫車不難,海線與鄉間請事先預約。

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