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日 誌・2026-10-22

礁溪按摩推薦:人已經在溫泉街了,28 家照店型分成四堆挑

快速結論 人在礁溪就別比評分,28 家評分全在四點六以上。照店型挑:只想鬆腳走足體那 13 家,每小時約六百到九百、現場排、開到凌晨;要經絡推拿找會館那 10 家;SPA 會館 5 家多以九十分鐘計,當晚才想到會來不及,價錢以現場公告為準。
灰綠曆面雨紋風插圖,十月曆面右側把礁溪 28 家按摩店分成足體 13、會館 10、SPA 5、到飯店 2 四個方格,左下一條腳程尺標分出三分鐘走得到的 21 家與要叫車的 7 家,下方鐘點軸把二十到二十三點塗紅

十月二十二號,星期四。礁溪在下雨。

人已經在溫泉街上了,這篇不處理「要不要跑一趟」——那題上週寫過。

難的是下一題。礁溪在冊的按摩SPA 28 家,評分全在四點六以上、九家掛五分。星星沒有斷層,當不了篩子。

篩子是店型。

28 家,其實只有四種店

照店家庫的分類攤開:足體 13 家、養生會館 10 家、SPA 會館 5 家,再把「師傅到飯店」那幾家拉出來,四堆。

店型家數一場多久價格帶
足體按摩13四十分鐘到一小時每小時約六百到九百元,現場排
按摩養生會館10六十到九十分鐘同上,加鐘另計,週末先打電話
SPA 會館5多以九十分鐘計以現場公告為準,一定要訂
到飯店民宿2看談的內容以現場公告為準,要早

只有足體那格敢寫死,其餘問現場。

足體那 13 家

性格是快。坐下、鬆腳、走人,半小時後回房睡得著。

量最大的在德陽路28號,千歲月足體養生工坊 礁溪德陽店-cash only五千四百多則、評分四點九;店名寫了 cash only,身上沒現金別排。同品牌在德陽路16號、公園路5號、溫泉路36號還有三家。仁愛路64號的素問足體工坊三千一百多則,健康路38號的素問足體工坊(健康二館)三千兩百多則。礁溪路五段59號的湯圍溝按摩-礁溪足體按摩放鬆 經絡推拿 SPA 刮痧拔罐一千四百多則。

公園路20號那家**湧泉足體健康按摩(請先來電)**把規矩寫進括號。

會館推拿那 10 家

時間拉到六十至九十分鐘,做經絡、肩頸,不只腳。

礁溪路五段45號的泰棧舒壓館一千八百多則、評分四點八,從湯圍溝走過去約三分鐘;忠孝路91號1樓的**金滿足養生會館(忠孝店)**一千七百多則。精油與泰式手法的差別,另一篇寫過。

只想睡覺的人別硬排九十分鐘。做完十一點半,回房還要沖澡,隔天七點的早餐起不來。

SPA 會館那 5 家

德陽路251巷1號1樓之六的雅舍spa養生館兩千九百多則、評分五分;忠孝路47號的悠宅SPA養生會館兩千五百多則。

精油、熱石多以九十分鐘計。晚上八點才想到來不及。

人到飯店的那幾家

和平路71號的悠㛊足體工坊 LINE ID:angelliaa 可到飯店或民宿四百七十多則、德陽路221號的唯獨伊家—spa紓壓-飯店預約按摩-礁溪按摩外出式-按摩泡湯六十多則,都寫進店名。健康路77號的長榮鳳凰酒店(礁溪)-慢活spa一百五十多則是飯店自己的,電話撥分機2420。

櫃台隨口說「我們樓上就有」的那種不在冊,沒門牌也沒評論。

走路三分鐘,還是要叫車

從湯圍溝溫泉公園站著算。

德陽路、仁愛路、礁溪路五段、溫泉路、信義路,21 家全在三到八分鐘腳程內;台鐵礁溪站出站步行五到十分鐘也進得來。

剩下 7 家散在健康路、忠孝路、公園路、和平路。晴天多走十分鐘不算事。

十月下旬就算事了。東北季風上工,雨會連下一整週。提著行李、剛洗完頭、腳上是拖鞋——中了兩個,這七家就該叫車,雨夜本來就該全室內。

這個月哪幾個晚上別排

週一到週四晚上九點走進德陽路,大半有位子。

週五、週六與連假的八點到十一點是旅宿客尖峰,前面兩組客人就是兩個小時。這段時間排九十分鐘的 SPA 場,等於把半個晚上押在走廊的椅子上。挪法兩種:下午四點以前,或凌晨場——足體那堆常開到凌晨一、兩點。

泡完湯先緩三十分鐘。身體還在散熱,直接趴上床做精油長推容易頭暈。起湯之後的順序是散步、吃、再按。

晚餐配了酒照樣能按,但車留原地,叫代駕回房。

價錢,說白一點

礁溪是觀光價。足體每小時六百到九百元,比羅東、宜蘭市高一截。買的是走出湯屋三分鐘就到、凌晨還亮著。只住一晚付得值得;住整週或本來就住羅東的,不必為了按摩北上。

照門牌怎麼排,路段分頁那篇列過;其他夜間去處在礁溪分區頁。

曆面翻到明天。星期五,雨還在下,要排的今天打電話,連假往前三天。

曆 末 須 知

常見問題

註一礁溪按摩怎麼挑才不會踩雷?

別用評分挑。礁溪在冊的按摩SPA 28 家,評分全落在四點六到五分之間,星星沒有鑑別度。改看店型:只想把腳底鬆開、半小時後要睡覺的走足體那 13 家,現場排就有;想處理肩頸的找按摩養生會館那 10 家,六十到九十分鐘;想做精油熱石的找 SPA 會館那 5 家,多以九十分鐘計、要先訂。另外再看評論數,德陽路28號五千四百多則跟信義路1號六十幾則,代表的是兩種店。

註二礁溪的按摩開到幾點?什麼時段要等?

足體那一堆常開到凌晨一、兩點,是宜蘭少數午夜後還亮著的街;會館與 SPA 多半收得早一些,實際以各店當日公告為準。要等的是週五、週六與連假的晚上八點到十一點,泡完湯吃完飯的旅宿客同時湧出來,德陽路那一排前面兩組客人就是兩個小時。住礁溪的把時間挪到下午四點以前,或乾脆訂凌晨場。週一到週四晚上九點走進去,大半有位子。

註三足體、養生會館、SPA 會館差在哪?

差在時長與做法。足體是四十分鐘到一小時的腳底與腿部,節奏快、走出去還清醒,每小時約六百到九百元。按摩養生會館做經絡推拿與肩頸,六十到九十分鐘起,加鐘另計,德陽路67號、忠孝路91號1樓這一級都屬這型。SPA 會館走精油與熱石,多以九十分鐘計,價錢以現場公告為準,德陽路251巷與忠孝路47號那兩家評論都破兩千五。只想睡覺的人別硬排九十分鐘場。

註四礁溪的按摩店是不是都在走路範圍內?

二十一家是,七家不是。德陽路、仁愛路、礁溪路五段、溫泉路、信義路這幾條從湯圍溝溫泉公園起算都在三到八分鐘腳程內,台鐵礁溪站出站步行五到十分鐘也進得來。健康路、忠孝路、公園路、和平路那七家晴天多走十分鐘還行,十月下旬東北季風起、雨連下一整週的時候,提行李或剛洗完頭就該叫車。

註五礁溪按摩是不是觀光價?值得嗎?

是觀光價,足體每小時六百到九百元比羅東、宜蘭市高一截,SPA 會館型另一個價帶、以現場公告為準。這個價差買的是密度與時間:走出湯屋三分鐘就到,凌晨一兩點還開著,這兩件事別的地方給不了。只住一晚的人付得值得;住整週或本來就住羅東的,不必為了按摩北上。泡完湯記得緩三十分鐘再上床,晚餐配過酒的車留原地、叫代駕回房。

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